کالری باقالی پلو چقدر است؟
- رضا
- اردیبهشت 27, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
باقالی پلو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم باقالی پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم باقالی پلو ۲۳۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم باقالی پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۱۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۸ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۹ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم باقالی پلو
📏 هر ۱۰۰ گرم باقالی پلو حاوی ۸ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم باقالی پلو حاوی ۱۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم باقالی پلو حاوی ۴۹ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک کفگیر باقالی پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک کفگیر باقالی پلو ۳۱۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک کفگیر باقالی پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۲۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۴ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۴ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک کفگیر باقالی پلو
📏 هر یک کفگیر باقالی پلو حاوی ۱۱ گرم چربی است.
📏 هر یک کفگیر باقالی پلو حاوی ۱۴ گرم پروتئین است.
📏 هر یک کفگیر باقالی پلو حاوی ۶۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری باقالی پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری باقالی پلو ۵۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری باقالی پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۴ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری باقالی پلو
📏 هر یک قاشق غذاخوری باقالی پلو حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری باقالی پلو حاوی ۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری باقالی پلو حاوی ۱۱ گرم کربوهیدرات است.
مصلح باقالی پلو چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های باقالی پلو عبارتند از: زیره، زعفران، پونه، شوید خشک، شوید تازه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر