کالری زولبیا چقدر است؟
- رضا
- اسفند 01, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
زولبیا جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم زولبیا چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم زولبیا ۴۰۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم زولبیا را از بین برد؟
⏱️ با ۲۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵۷ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۰۰ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۴۰ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم زولبیا
📏 هر ۱۰۰ گرم زولبیا حاوی ۱۹ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم زولبیا حاوی یک گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم زولبیا حاوی ۲۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد زولبیا چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد زولبیا ۱۶۰.۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد زولبیا را از بین برد؟
⏱️ با ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۲ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۴۰ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۶ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد زولبیا
📏 هر یک عدد زولبیا حاوی ۷.۶ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد زولبیا حاوی ۰.۴ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد زولبیا حاوی ۱۰.۵ گرم کربوهیدرات است.
مصلح زولبیا چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های زولبیا عبارتند از: آب لیمو، سکنجبین، آبغوره
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر