کالری خورشت قورمه سبزی چقدر است؟
- رضا
- تیر 17, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
خورشت قورمه سبزی جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم خورشت قورمه سبزی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم خورشت قورمه سبزی ۲۰۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم خورشت قورمه سبزی را از بین برد؟
⏱️ با ۱۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خورشت قورمه سبزی
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت قورمه سبزی حاوی ۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت قورمه سبزی حاوی ۱۳ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت قورمه سبزی حاوی ۲۵ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری خورشت قورمه سبزی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری خورشت قورمه سبزی ۴۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری خورشت قورمه سبزی را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری خورشت قورمه سبزی
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت قورمه سبزی حاوی ۱ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت قورمه سبزی حاوی ۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت قورمه سبزی حاوی ۶ گرم کربوهیدرات است.
مصلح خورشت قورمه سبزی چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های خورشت قورمه سبزی عبارتند از: زیره، فلفل سیاه، زنجبیل
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر