کالری فالوده چقدر است؟
- رضا
- آذر 24, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
فالوده جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم فالوده چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم فالوده ۱۶۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم فالوده را از بین برد؟
⏱️ با ۱۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۲ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۲ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم فالوده
📏 هر ۱۰۰ گرم فالوده حاوی ۴۰ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان فالوده چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان فالوده ۲۵۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان فالوده را از بین برد؟
⏱️ با ۱۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان فالوده
📏 هر یک لیوان فالوده حاوی ۶۳ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر