کالری بامیه (سبزی) چقدر است؟
- رضا
- بهمن 30, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بامیه (سبزی) جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم بامیه (سبزی) چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم بامیه (سبزی) ۳۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بامیه (سبزی) را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۸ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم بامیه (سبزی)
📏 هر ۱۰۰ گرم بامیه (سبزی) حاوی ۲ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بامیه (سبزی) حاوی ۷ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد بامیه (سبزی) چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد بامیه (سبزی) ۱.۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد بامیه (سبزی) را از بین برد؟
ارزش غذایی یک عدد بامیه (سبزی)
📏 هر یک عدد بامیه (سبزی) حاوی ۰.۱ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد بامیه (سبزی) حاوی ۰.۴ گرم کربوهیدرات است.
مصلح بامیه (سبزی) چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های بامیه (سبزی) عبارتند از: زیره سبز، خرما، عسل
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر