کالری ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده چقدر است؟
- رضا
- اردیبهشت 26, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده ۱۶۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده را از بین برد؟
⏱️ با ۱۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده
📏 هر ۱۰۰ گرم ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده حاوی ۴ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده حاوی ۱۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده حاوی ۲۲ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده ۲۴۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده را از بین برد؟
⏱️ با ۱۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده
📏 هر یک لیوان ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده حاوی ۶ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده حاوی ۱۵ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده حاوی ۳۲ گرم کربوهیدرات است.
مصلح ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های ماکارونی با سس گوشت چرخ کرده عبارتند از: زنجبیل، فلفل سیاه، آویشن
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر