کالری پنیر گورگونزولا چقدر است؟
- رضا
- تیر 22, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
پنیر گورگونزولا جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم پنیر گورگونزولا چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم پنیر گورگونزولا ۳۵۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم پنیر گورگونزولا را از بین برد؟
⏱️ با ۲۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵۰ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۸۸ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم پنیر گورگونزولا
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر گورگونزولا حاوی ۲۸ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر گورگونزولا حاوی ۲۱ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر گورگونزولا حاوی ۲ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قوطی کبریت پنیر گورگونزولا چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قوطی کبریت پنیر گورگونزولا ۹۸.۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قوطی کبریت پنیر گورگونزولا را از بین برد؟
⏱️ با ۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۴ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۹ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قوطی کبریت پنیر گورگونزولا
📏 هر یک قوطی کبریت پنیر گورگونزولا حاوی ۷.۸ گرم چربی است.
📏 هر یک قوطی کبریت پنیر گورگونزولا حاوی ۵.۹ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قوطی کبریت پنیر گورگونزولا حاوی ۰.۶ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر