کالری پنیر گودا چقدر است؟
- رضا
- تیر 23, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
پنیر گودا جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم پنیر گودا چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم پنیر گودا ۳۵۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم پنیر گودا را از بین برد؟
⏱️ با ۲۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵۰ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۸۹ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم پنیر گودا
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر گودا حاوی ۲۷ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر گودا حاوی ۲۴ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر گودا حاوی ۲ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک ورق پنیر گودا چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک ورق پنیر گودا ۶۴.۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک ورق پنیر گودا را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۹ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۶ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۶ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک ورق پنیر گودا
📏 هر یک ورق پنیر گودا حاوی ۴.۹ گرم چربی است.
📏 هر یک ورق پنیر گودا حاوی ۴.۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک ورق پنیر گودا حاوی ۰.۴ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر