کالری پنیر لیقوان چقدر است؟
- رضا
- تیر 21, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
پنیر لیقوان جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم پنیر لیقوان چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم پنیر لیقوان ۲۷۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم پنیر لیقوان را از بین برد؟
⏱️ با ۱۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۸ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۶۷ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۷ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم پنیر لیقوان
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر لیقوان حاوی ۲۳ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر لیقوان حاوی ۱۹ گرم پروتئین است.
😋 هر یک قوطی کبریت پنیر لیقوان چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قوطی کبریت پنیر لیقوان ۸۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قوطی کبریت پنیر لیقوان را از بین برد؟
⏱️ با ۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۱ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۰ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۸ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قوطی کبریت پنیر لیقوان
📏 هر یک قوطی کبریت پنیر لیقوان حاوی ۶.۹ گرم چربی است.
📏 هر یک قوطی کبریت پنیر لیقوان حاوی ۵.۷ گرم پروتئین است.
مصلح پنیر لیقوان چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های پنیر لیقوان عبارتند از: گردو، نعنا خشک، آویشن، زیره سبز، خرما
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر