کالری مغز بادام چقدر است؟
- رضا
- آبان 05, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
مغز بادام جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم مغز بادام چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم مغز بادام ۵۷۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم مغز بادام را از بین برد؟
⏱️ با ۳۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴۴ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۷۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴۷ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۴۴ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم مغز بادام
📏 هر ۱۰۰ گرم مغز بادام حاوی ۴۹ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم مغز بادام حاوی ۲۱ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم مغز بادام حاوی ۲۱ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد مغز بادام چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد مغز بادام ۱۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد مغز بادام را از بین برد؟
⏱️ با یک دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با یک دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با یک دقیقه پیاده روی
⏱️ با یک دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با یک دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد مغز بادام
📏 هر یک عدد مغز بادام حاوی یک گرم چربی است.
مصلح مغز بادام چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های مغز بادام عبارتند از: عسل، سکنجبین، مربای زنجبیل
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر