کالری پودر پسته چقدر است؟
- رضا
- آبان 06, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
پودر پسته جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم پودر پسته چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم پودر پسته ۵۷۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم پودر پسته را از بین برد؟
⏱️ با ۳۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۷۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۴۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم پودر پسته
📏 هر ۱۰۰ گرم پودر پسته حاوی ۴۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پودر پسته حاوی ۲۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پودر پسته حاوی ۲۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری پودر پسته چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری پودر پسته ۶۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری پودر پسته را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری پودر پسته
📏 هر یک قاشق غذاخوری پودر پسته حاوی ۵ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری پودر پسته حاوی ۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری پودر پسته حاوی ۳ گرم کربوهیدرات است.
مصلح پودر پسته چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های پودر پسته عبارتند از: زردآلو، آلوی زرد، آلوی قرمز، آب انار، سکنجبین، سرکه انگور
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر