کالری کشک خشک چقدر است؟
- رضا
- تیر 24, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
کشک خشک جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم کشک خشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم کشک خشک ۳۷۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم کشک خشک را از بین برد؟
⏱️ با ۲۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۸ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کشک خشک
📏 هر ۱۰۰ گرم کشک خشک حاوی یک گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کشک خشک حاوی ۷۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کشک خشک حاوی ۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد کشک خشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد کشک خشک ۳۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد کشک خشک را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد کشک خشک
📏 هر یک عدد کشک خشک حاوی صفر گرم چربی است.
📏 هر یک عدد کشک خشک حاوی ۷ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد کشک خشک حاوی یک گرم کربوهیدرات است.
مصلح کشک خشک چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های کشک خشک عبارتند از: سیر، نعنا خشک، پونه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر