کالری هندوانه چقدر است؟
- رضا
- آذر 23, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
هندوانه جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم هندوانه چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم هندوانه ۳۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم هندوانه را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم هندوانه
📏 هر ۱۰۰ گرم هندوانه حاوی یک گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم هندوانه حاوی ۷ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان هندوانه چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان هندوانه ۳۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان هندوانه را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۴ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان هندوانه
📏 هر یک لیوان هندوانه حاوی یک گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان هندوانه حاوی ۱۱ گرم کربوهیدرات است.
مصلح هندوانه چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های هندوانه عبارتند از: عسل
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر