خطر ابتلا به دیابت در کمین کسانی که کمبود خواب دارند

کمبود خواب و خطر ابتلا به دیابت: ۳۰ دقیقه خواب بیشتر کمک خواهد کرد. کسانی که کمبود خواب دارند، دیابت در کمین آن هاست و خطر ابتلا به دیابت در افرادی که دچار کمبود خواب هستند، بیشتر می شود. محققان می گویند از دست دادن ۳۰ دقیقه از خواب شبانه ممکن است به خطر قابل ...