کالری زرشک پلو چقدر است؟

زرشک پلو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم زرشک پلو چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم زرشک پلو ۲۳۰ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم زرشک پلو را از بین برد؟ ⏱️ با ۱۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ...