کالری زیتون سیاه چقدر است؟

زیتون سیاه جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. زیتون سیاه دارای ارزش تغذیه ایی بالایی می باشد. عمده دلیل خواص زیتون سیاه به خاطر روغن آن است. روغن زیتون سیاه بیشتر بوده و هر چقدر رنگ زیتون تیره تر باشد روغن آن بیشتر و مقوی تر است. خواص زیتون برای پوست و مو ۱. جوان سازی ...