درباره ورزش در دوران بارداری، بایدها و نبایدهای زیادی وجود دارد. در این مطلب به بخشی از این بایدها و نبایدها اشاره می کنیم. * ورزش های آرام مانند پیاده روی خوب است. * ضربان قلب نباید به بالای ۱۲۰ در هر دقیقه برسد. * نباید از وزنه استفاده کرد. * انجام ورزش های کششی ...

ترشحات سینه طبیعی است؟ هر نوع مایعی که از نوک سینه بیرون بیاید، به عنوان ترشحات سینه در نظر گرفته می شود. گاهی اوقات، ترشحات نوک سینه، بخشی طبیعی از عملکرد سینه ها هستند. اگر این گونه باشد، خودبخود برطرف می شود. ترشحات سینه در زنانی که باردار نیستند و یا بچه شیر نمی دهند، ...