- رضا
- شهریور 01, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
توت جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم توت چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم توت ۴۳ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم توت را از بین برد؟ ⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ۶ دقیقه پیاده روی ...