کالری قارچ خام چقدر است؟

قارچ خام جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم قارچ خام چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم قارچ خام ۲۲ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم قارچ خام را از بین برد؟ ⏱️ با یک دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ...