کالری آش شله مشهدی چقدر است؟
- رضا
- آذر 18, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
آش شله مشهدی جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم آش شله مشهدی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم آش شله مشهدی ۱۲۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم آش شله مشهدی را از بین برد؟
⏱️ با ۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آش شله مشهدی
📏 هر ۱۰۰ گرم آش شله مشهدی حاوی ۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم آش شله مشهدی حاوی ۶ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم آش شله مشهدی حاوی ۱۳ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر بک لیوان آش شله مشهدی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر بک لیوان آش شله مشهدی ۱۸۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری بک لیوان آش شله مشهدی را از بین برد؟
⏱️ با ۱۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۴ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۵ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۴ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی بک لیوان آش شله مشهدی
📏 هر بک لیوان آش شله مشهدی حاوی ۸ گرم چربی است.
📏 هر بک لیوان آش شله مشهدی حاوی ۹ گرم پروتئین است.
📏 هر بک لیوان آش شله مشهدی حاوی ۲۰ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر