بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم میشود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه‌ی الکل است درحالی‌که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند.کبد چرب یکی از بیماری های رو به افزایش است که به سبب عادت های بد غذایی، ...
به گفته این متخصص تغذیه، از آنجا که در هنگام روزه‌داری، اسیدیته معده بالا می‌رود، مصرف این‌گونه مواد می‌تواند احساس سنگینی در معده، ترش کردن و دیگر مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشد. در عوض مواد غذایی حاوی فیبر نظیر میوه و سبزیجات می‌توانند از تولید بیش از اندازه اسید در معده جلوگیری کنند.بسیاری ...
نتایج یک پژوهش نشان می دهد که تجمع چربی در ناحیه ی شکم می تواند عامل بروز کبد چرب غیر الکلی باشد. چربی هایی که کبد را احاطه می کنند باعث بروز التهابی می شوند که به سلول های کبدی آسیب زده و رفته رفته باعث فیبروز بافت کبدی شده و در نهایت به سیروز ...
انسان ها، به ویژه بانوان، برای پیشگیری و بهبود نشانه های افزایش سن از محصولات مختلف مراقبت از پوست مانند کرم ها و لوسیون های نرم کننده و آبرسان استفاده می کنند. اما اگر از درون بدن با پیری مقابله نشود، تلاش های ما در این نبرد چندان موثر نبوده و در نهایت شکست خواهیم ...
احتمالا می دانید که استخوان ها برای محفوظ ماندن در برابر عارضه پوکی استخوان به کلسیم نیاز دارند. با این حال، صرف نظر از مصرف این ماده معدنی، شما نیاز به تغییراتی اساسی در رژیم غذایی خود دارید.سالم ترین تغییرات در رژیم غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان از این قرارند: زمان را از دست ...
سالهاست که علت خشک شدن دیسک کمر و بیرون زدگی آن توسط محققین بررسی میشود؛ چرا که بیماری بسیار شایعی در انسان بوده و به راحتی فرد را از روند زندگی عادی خارج میکند. اما شاید تا مطالعه آخر این یادداشت نتوانید حدس بزنید که مهمترین علت آن چیست.معمولا وقتی بیماری را به دلیل درد ...
اسید فولیک که با عنوان فولات نیز شناخته می شود، یک ماده غذایی در گروه ویتامین B است و از آن جایی که در بدن ذخیره نمی شود و در زمان بارداری چندین برابر بیشتر از زمان غیر بارداری از بدن دفع می گردد، نیاز به مصرف روزانه آن ضروری می باشد. فواید فولیک اسید ...
غدد فوق کلیوی می‌توانند قربانی عمده‌ای از عوامل استرس‌زا شوند که نتیجه آن خستگی آدرنال است. اما خبر خوب این است که یکی از راه‌های تقویت سلامت آدرنال، از طریق رژیم غذایی است.تقویت غدد فوق کلیه یا آدرنال به دلیل اهمیت آنها در تولید هورمونهای مهم برای داشتن زندگی سالم بسیار حایز اهمیت است.غدد فوق ...
حتما تاکنون برای شما پیش آمده است که کسی به شما بگوید، امیدوار باشید و نیمه ی پر لیوان را ببینید. این افراد، به احتمال زیاد، همان آدم های مثبت اندیش اند. محققان هر روزه به شواهد جدیدی مبنی بر فواید مثبت اندیشی دست می یابند. این یافته ها نشان می دهند که مثبت اندیشان ...
غضروف یک بافت همبند کشسان است که به مفاصل اجازه حرکت آزادانه و روان را می دهد. سه نوع غضروف وجود دارند: شیشه ای (فراوان‌ترین نوع در بدن)، رشته ای (که در محل اتصال رباط ها و تاندون ها وجود دارد)، و کشسان، که تنها در حنجره، گوش و دریچه نای وجود دارد. تقویت غضروف ...
