کالری اشکنه چقدر است؟

اشکنه جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم اشکنه چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم اشکنه ۱۰۵ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم اشکنه را از بین برد؟ ⏱️ با ۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ۸ دقیقه فوتبال رقابتی ...