کالری برگ چغندر چقدر است؟

برگ چغندر جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم برگ چغندر چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم برگ چغندر ۲۲ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم برگ چغندر را از بین برد؟ ⏱️ با یک دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ...