به چه دلیل با وجود انجام پیاده روی وزن کم نمی کنم؟

بعضی ها عادت دارند که روزانه سه، چهار کیلومتر پیاده روی کنند، اما ترازو هیچ تغییری در وزنشان نشان نمی دهد. چطور چنین چیزی ممکن است؟ آیا راهی وجود دارد که این مشکل را رفع کرد و با همین پیاده روی سالم، لاغر شد؟ماه هاست که پیاده روی می کنید، اما حتی یک گرم هم ...