کالری بوریتو گوشت چقدر است؟
- رضا
- خرداد 19, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بوریتو گوشت جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم بوریتو گوشت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم بوریتو گوشت ۱۸۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بوریتو گوشت را از بین برد؟
⏱️ با ۱۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۵ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۴۵ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۸ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم بوریتو گوشت
📏 هر ۱۰۰ گرم بوریتو گوشت حاوی ۱۲ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بوریتو گوشت حاوی ۱۳ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بوریتو گوشت حاوی ۹ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قطعه بوریتو گوشت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قطعه بوریتو گوشت ۲۵۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قطعه بوریتو گوشت را از بین برد؟
⏱️ با ۱۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۶ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۶۳ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قطعه بوریتو گوشت
📏 هر یک قطعه بوریتو گوشت حاوی ۱۶.۸ گرم چربی است.
📏 هر یک قطعه بوریتو گوشت حاوی ۱۸.۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قطعه بوریتو گوشت حاوی ۱۲.۶ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر