کالری بستنی سالار چقدر است؟
- رضا
- خرداد 07, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بستنی سالار جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم بستنی سالار چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم بستنی سالار ۱۸۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بستنی سالار را از بین برد؟
⏱️ با ۱۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۶ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۴۶ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۸ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم بستنی سالار
📏 هر ۱۰۰ گرم بستنی سالار حاوی ۸ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بستنی سالار حاوی ۲ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بستنی سالار حاوی ۲۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد بستنی سالار چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد بستنی سالار ۱۷۵.۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد بستنی سالار را از بین برد؟
⏱️ با ۱۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۵ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۴۳ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۷ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد بستنی سالار
📏 هر یک عدد بستنی سالار حاوی ۷.۶ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد بستنی سالار حاوی ۱.۹ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد بستنی سالار حاوی ۲۴.۷ گرم کربوهیدرات است.
مصلح بستنی سالار چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های بستنی سالار عبارتند از: پسته (با پوست)، کشمش پلویی، عسل، زعفران
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر