کالری رشته پلو با گوشت چقدر است؟
- رضا
- دی 13, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
رشته پلو با گوشت جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم رشته پلو با گوشت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم رشته پلو با گوشت ۲۶۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم رشته پلو با گوشت را از بین برد؟
⏱️ با ۱۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۰ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۱ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۰ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم رشته پلو با گوشت
📏 هر ۱۰۰ گرم رشته پلو با گوشت حاوی ۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم رشته پلو با گوشت حاوی ۱۵ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم رشته پلو با گوشت حاوی ۳۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک کفگیر رشته پلو با گوشت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک کفگیر رشته پلو با گوشت ۴۱۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک کفگیر رشته پلو با گوشت را از بین برد؟
⏱️ با ۲۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک کفگیر رشته پلو با گوشت
📏 هر یک کفگیر رشته پلو با گوشت حاوی ۸ گرم چربی است.
📏 هر یک کفگیر رشته پلو با گوشت حاوی ۲۴ گرم پروتئین است.
📏 هر یک کفگیر رشته پلو با گوشت حاوی ۵۷ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری رشته پلو با گوشت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری رشته پلو با گوشت ۶۹ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری رشته پلو با گوشت را از بین برد؟
⏱️ با ۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری رشته پلو با گوشت
📏 هر یک قاشق غذاخوری رشته پلو با گوشت حاوی یک گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری رشته پلو با گوشت حاوی ۴ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری رشته پلو با گوشت حاوی ۹ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر