کالری خورشت لوبیا سبز با قارچ چقدر است؟
- رضا
- دی 14, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
خورشت لوبیا سبز با قارچ جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم خورشت لوبیا سبز با قارچ چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم خورشت لوبیا سبز با قارچ ۱۶۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم خورشت لوبیا سبز با قارچ را از بین برد؟
⏱️ با ۱۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خورشت لوبیا سبز با قارچ
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت لوبیا سبز با قارچ حاوی ۷ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت لوبیا سبز با قارچ حاوی ۱۷ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت لوبیا سبز با قارچ حاوی ۴۲ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری خورشت لوبیا سبز با قارچ چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری خورشت لوبیا سبز با قارچ ۲۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری خورشت لوبیا سبز با قارچ را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری خورشت لوبیا سبز با قارچ
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت لوبیا سبز با قارچ حاوی یک گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت لوبیا سبز با قارچ حاوی ۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت لوبیا سبز با قارچ حاوی ۷ گرم کربوهیدرات است.
مصلح خورشت لوبیا سبز با قارچ چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های خورشت لوبیا سبز با قارچ عبارتند از: زیره، زردچوبه، زنجبیل، فلفل سیاه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر