کالری کمپوت سیب چقدر است؟
- رضا
- بهمن 07, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
کمپوت سیب جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم کمپوت سیب چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم کمپوت سیب ۶۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم کمپوت سیب را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۹ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۶ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۶ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کمپوت سیب
📏 هر ۱۰۰ گرم کمپوت سیب حاوی ۰.۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کمپوت سیب حاوی ۰.۲ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کمپوت سیب حاوی ۱۷ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان کمپوت سیب چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان کمپوت سیب ۱۵۹.۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان کمپوت سیب را از بین برد؟
⏱️ با ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۲ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۳۹ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان کمپوت سیب
📏 هر یک لیوان کمپوت سیب حاوی ۱.۲ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان کمپوت سیب حاوی ۰.۵ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان کمپوت سیب حاوی ۴۰.۵ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر