کالری کشمش چقدر است؟

کشمش جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است. کشمش می تواند نقش یک میان وعده سالم و مغذی را برای شما ایفا نماید. اگر طرفدار چای هستید، بهتر است کشمش را جایگزین قند نمایید. کشمش و گردو و کشمش و نخودچی میتواند تمام انرژی لازم برای فعالیت ذهنی و بدنی را برای شما تامین ...