امروزه سرطان بعد از بیماریهای قلبی و عروقی به عنوان مهم‌تربن عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه‌های آینده اولین عامل مرگ و میر بویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. یک سوم از کل سرطان‌های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. ...
دکتر ستار جعفری درمورد زخم معده، اعلام کرد: معده در حالت طبیعی دارای پیوستگی است، اگر در هر قسمتی، این پیوستگی از بین برود موجب ایجاد زخم می‌شود؛ به طوری که اگر عمیق باشد زخم و چنانچه سطحی باشد به آن خراش می گویند. در حقیقت معده یک مکانیزم دفاعی با ترشح مواد قلیایی برای ...
غالبا والدین متوجه نمی‌شوند که زود خوابیدن باعث خواب راحتی می شود. وقتی کودکان خیلی خسته باشند، به سختی به خواب می‌روند. ۱- رفتن به رختخواب در یک ساعت مشخص در هر شب حتی اگر کودک شما آنقدر کوچک باشد که معنی ساعت ۸ شب را نفهمد، بدنش می‌فهمد. رفتن به رختخواب در یک ساعت ...
گوشتان بشدت می‌خارد و از آنجا که دسترسی به مجرای داخلی گوش بسادگی ممکن نیست، دلتان می‌خواهد گوش پاک‌کنی را داخل مجرای گوشتان کنید و با چرخاندن مکرر آن، از شر خارش آن راحت شوید. ولی پیش از آن‌که دست به چنین اقدامی بزنید توجه داشته باشید خارش گوش تحت تاثیر چنین مداخلات و مراقبت‌های ...
امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین سشوار‌ها هم ساطع می‌شود، ۳۰۰ برابر امواجی است که از گوشی‌های تلفن همراه ارسال می‌شود. پس سشوار غیر از مو، برای مغز هم می‌تواند مضر باشد. در زندگی پرسرعت امروز همه به دنبال راه‌هایی هستند که هرچه سریع‌تر به کار‌هایشان برسند. بسیاری از ما حتی وقت نمی‌کنیم زمانی را به ...
در نوشتاری که پیش روی دارید، با برشمردن دلایل تنگی نفس، اعم از ابتلا به بیماریهای ریوی، اختلالات عصبی، آلرژی‌ها و حساسیت‌ها، و حتی مشکلات ناشی از خون، راهنمایی‌هایی برای حفظ سلامت بدن بیان می‌شود که اطلاع از آنها مفید است. تنگی نفس در حقیقت بروز اِشکال در تنفس است که بسته به علت آن، ...
خوابیدن تا دیروقت، در روزهای تعطیل آخر هفته، می‌تواند خواب شما را دچار اختلال کند و حال و حوصله را از شما بگیرد. حتی اسمی هم برای این حالت پیدا شده به نام : تاخیر جت اجتماعی! بنا بر نظر متخصص خواب و مدیر بیمارستان اختلالات خواب نیویورک، شلبی فردمن هریس، این حالت یعنی “تاخیر ...
از زمان اولین مطالعات دانشمندان بر روی خواص مفید آب های قلیایی بیش از یک قرن می گذرد. آب قلیایی تولیدشده توسط استیک آلکالاین به دلیل تامین املاح ضروری بدن نظیر کلسیم و منیزیم می تواند از بروز برخی بیماری های مزمن مانند بیماریهای قلبی، بالا رفتن فشارخون، دیابت و البته پوکی استخوان جلوگیری کند. ...
خمیردندان و مسواک به دلیل سادگی استفاده و مقرون به صرفه بودن، مهم‌ترین و در مواردی تنها سلاح تمیز کردن و رعایت بهداشت دهان و دندان محسوب می‌شود. ماده اصلی تشکیل دهنده خمیردندان‌ها ساینده‌ها هستند و شاید برخی به دلیل وجود مواد ساینده خمیردندان‌ها را مضر بدانند، اما در کنار ساینده‌ها مواد مکمل بسیاری در ...
در صورتیکه می خواهید کلیه های سالمی داشته باشید ،باید سبزی و میوه بیشتری بخورید. اکثر میوه ها و سبزیها پر از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها و مواد خوبی هستند که باث تقویت بدن می شوند، و نمی گذارند کلیه های شما صدمه ببیند، و مریض شود و از بیماریهای کلیوی مراقبت می ...
