آب جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم آب چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم آب صفر کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم آب را از بین برد؟ ⏱️ با صفر دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با صفر دقیقه فوتبال رقابتی ...

آب با افزایش متابولیسم بدن باعث کالری سوزی می‌شود افزود: آنزیم‌ها و پروتئین‌ها در محیط رقیق فعال‌تر می‌شود و این عوامل به کاهش وزن فرد کمک می‌کند. آنزیم‌ها و پروتئین‌ها در محیط رقیق فعال‌تر می‌شود و این عوامل به کاهش وزن فرد کمک می‌کند. آب ۷۰% وزن بدن را تشکیل می‌دهند، فاقد کالری و چربی ...