کالری انجیر خشک چقدر است؟

انجیر خشک جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک ۲۴۹ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم انجیر خشک را از بین برد؟ ⏱️ با ۱۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ...