- رضا
- مرداد 31, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
تمشک جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم تمشک چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم تمشک ۵۲ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم تمشک را از بین برد؟ ⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ۷ دقیقه پیاده روی ...