کالری شکوفه ذرت کم روغن چقدر است؟
- رضا
- شهریور 30, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
شکوفه ذرت کم روغن جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم شکوفه ذرت کم روغن چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم شکوفه ذرت کم روغن ۳۷۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم شکوفه ذرت کم روغن را از بین برد؟
⏱️ با ۲۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم شکوفه ذرت کم روغن
📏 هر ۱۰۰ گرم شکوفه ذرت کم روغن حاوی ۲۸ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم شکوفه ذرت کم روغن حاوی ۹ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم شکوفه ذرت کم روغن حاوی ۵۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان شکوفه ذرت کم روغن چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان شکوفه ذرت کم روغن ۳۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان شکوفه ذرت کم روغن را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان شکوفه ذرت کم روغن
📏 هر یک لیوان شکوفه ذرت کم روغن حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان شکوفه ذرت کم روغن حاوی یک گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان شکوفه ذرت کم روغن حاوی ۵ گرم کربوهیدرات است.
مصلح شکوفه ذرت کم روغن چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های شکوفه ذرت کم روغن عبارتند از: عسل، آویشن، فلفل سیاه، زنجبیل
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر