کالری توستادا گوشت چقدر است؟

توستادا گوشت جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم توستادا گوشت چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم توستادا گوشت ۱۶۳ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم توستادا گوشت را از بین برد؟ ⏱️ با ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ...