کالری مغز گردو چقدر است؟

مغز گردو جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است. 😋 هر ۱۰۰ گرم مغز گردو چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم مغز گردو ۶۵۱ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم مغز گردو را از بین برد؟ ⏱️ با ۴۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ...