کالری پنکیک چقدر است؟

پنکیک جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم پنکیک چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم پنکیک ۲۲۰ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم پنکیک را از بین برد؟ ⏱️ با ۱۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ۱۷ دقیقه فوتبال رقابتی ...