- رضا
- شهریور 01, 1393
- اطلاعات پزشکی, پیشگیری بیماری
- بدون نظر
چگونه شبها بهتر بخوابیم؟ بسیاری از ما شب هنگام بسیار با خود کلنجار میرویم تا بتوانیم چشم بر روی هم گذاشته و اندکی استراحت کنیم و به خواب برویم، در این مقاله که نتیجه جمعبندی مطالب متخصصان خوابشناسی و انبوهی از تحقیقات علمی است به بررسی علل این پدیده و راهحلهای آن میپردازیم و مطالبی ...