کالری آلوی خشک چقدر است؟
- رضا
- اردیبهشت 07, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
آلوی خشک جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم آلوی خشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم آلوی خشک ۲۴۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم آلوی خشک را از بین برد؟
⏱️ با ۱۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۴ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۶۰ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۴ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آلوی خشک
📏 هر ۱۰۰ گرم آلوی خشک حاوی ۲ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم آلوی خشک حاوی ۶۴ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان آلوی خشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان آلوی خشک ۴۱۷.۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان آلوی خشک را از بین برد؟
⏱️ با ۲۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵۹ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۰۴ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۴۱ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان آلوی خشک
📏 هر یک لیوان آلوی خشک حاوی ۳.۵ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان آلوی خشک حاوی ۱۱۱.۴ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد آلوی خشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد آلوی خشک ۱۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد آلوی خشک را از بین برد؟
⏱️ با یک دقیقه پیاده روی
⏱️ با یک دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۳ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با یک دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد آلوی خشک
📏 هر یک عدد آلوی خشک حاوی ۰.۱ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد آلوی خشک حاوی ۳.۲ گرم کربوهیدرات است.
مصلح آلوی خشک چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های آلوی خشک عبارتند از: عسل، زیتون، زیره سبز
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر