کالری حلیم گندم چقدر است؟
- رضا
- مهر 07, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
حلیم گندم جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم حلیم گندم چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم حلیم گندم ۱۸۴۱۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم حلیم گندم را از بین برد؟
⏱️ با ۱۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۴ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۵ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۴ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم حلیم گندم
📏 هر ۱۰۰ گرم حلیم گندم حاوی ۱۳ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم حلیم گندم حاوی ۴ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم حلیم گندم حاوی ۱۲ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان حلیم گندم چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان حلیم گندم ۳۵۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان حلیم گندم را از بین برد؟
⏱️ با ۲۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۷ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۹ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۷ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان حلیم گندم
📏 هر یک لیوان حلیم گندم حاوی ۲۵ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان حلیم گندم حاوی ۸ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان حلیم گندم حاوی ۲۳ گرم کربوهیدرات است.
مصلح حلیم گندم چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های حلیم گندم عبارتند از: کره بادام زمینی، دارچین،
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر