کالری بادام هندی چقدر است؟
- رضا
- اردیبهشت 22, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بادام هندی جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم بادام هندی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم بادام هندی ۵۵۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بادام هندی را از بین برد؟
⏱️ با ۳۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۷۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۷۹ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۳۸ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۵۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم بادام هندی
📏 هر ۱۰۰ گرم بادام هندی حاوی ۴۴ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بادام هندی حاوی ۱۸ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بادام هندی حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد بادام هندی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد بادام هندی ۱۱.۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد بادام هندی را از بین برد؟
⏱️ با یک دقیقه پیاده روی
⏱️ با یک دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با یک دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد بادام هندی
📏 هر یک عدد بادام هندی حاوی ۰.۹ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد بادام هندی حاوی ۰.۴ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد بادام هندی حاوی ۰.۶ گرم کربوهیدرات است.
مصلح بادام هندی چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های بادام هندی عبارتند از: عسل, انار، آب انار
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر