کالری سیب زمینی سرخ کرده چقدر است؟
- رضا
- دی 19, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
سیب زمینی سرخ کرده جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی سرخ کرده چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی سرخ کرده ۳۱۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم سیب زمینی سرخ کرده را از بین برد؟
⏱️ با ۲۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۴ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۵ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۴ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم سیب زمینی سرخ کرده
📏 هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی سرخ کرده حاوی ۱۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی سرخ کرده حاوی ۳ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی سرخ کرده حاوی ۴۱ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک بسته سیب زمینی سرخ کرده چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک بسته سیب زمینی سرخ کرده ۲۲۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک بسته سیب زمینی سرخ کرده را از بین برد؟
⏱️ با ۱۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۷ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۸ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۷ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک بسته سیب زمینی سرخ کرده
📏 هر یک بسته سیب زمینی سرخ کرده حاوی ۱۱ گرم چربی است.
📏 هر یک بسته سیب زمینی سرخ کرده حاوی ۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک بسته سیب زمینی سرخ کرده حاوی ۲۹ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد سیب زمینی سرخ کرده چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد سیب زمینی سرخ کرده ۱۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد سیب زمینی سرخ کرده را از بین برد؟
⏱️ با یک دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با یک دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با یک دقیقه پیاده روی
⏱️ با یک دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با یک دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد سیب زمینی سرخ کرده
📏 هر یک عدد سیب زمینی سرخ کرده حاوی یک گرم کربوهیدرات است.
مصلح سیب زمینی سرخ کرده چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های سیب زمینی سرخ کرده عبارتند از: سرکه انگور، سکنجبین
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر