کالری تاس کباب بدون سیب زمینی چقدر است؟
- رضا
- دی 18, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
تاس کباب بدون سیب زمینی جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم تاس کباب بدون سیب زمینی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم تاس کباب بدون سیب زمینی ۱۱۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم تاس کباب بدون سیب زمینی را از بین برد؟
⏱️ با ۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۸ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۹ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم تاس کباب بدون سیب زمینی
📏 هر ۱۰۰ گرم تاس کباب بدون سیب زمینی حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم تاس کباب بدون سیب زمینی حاوی ۱۱ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم تاس کباب بدون سیب زمینی حاوی ۱۳ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان تاس کباب بدون سیب زمینی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان تاس کباب بدون سیب زمینی ۱۶۹ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان تاس کباب بدون سیب زمینی را از بین برد؟
⏱️ با ۱۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان تاس کباب بدون سیب زمینی
📏 هر یک لیوان تاس کباب بدون سیب زمینی حاوی ۳ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان تاس کباب بدون سیب زمینی حاوی ۱۷ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان تاس کباب بدون سیب زمینی حاوی ۲۰ گرم کربوهیدرات است.
مصلح تاس کباب بدون سیب زمینی چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های تاس کباب بدون سیب زمینی عبارتند از: پیاز، سیر، فلفل سیاه، زردچوبه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر