کالری انگور قرمز چقدر است؟
- رضا
- فروردین 15, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
انگور قرمز جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم انگور قرمز چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم انگور قرمز ۶۹ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم انگور قرمز را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۹ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۷ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۶ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم انگور قرمز
📏 هر ۱۰۰ گرم انگور قرمز حاوی ۰.۴ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم انگور قرمز حاوی ۰.۸ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم انگور قرمز حاوی ۱۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان انگور قرمز چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان انگور قرمز ۱۰۴.۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان انگور قرمز را از بین برد؟
⏱️ با ۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۶ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۰ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان انگور قرمز
📏 هر یک لیوان انگور قرمز حاوی ۰.۶ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان انگور قرمز حاوی ۱.۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان انگور قرمز حاوی ۲۷.۲ گرم کربوهیدرات است.
مصلح انگور قرمز چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های انگور قرمز عبارتند از: سکنجبین، تخم کرفس
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر