کالری بادمجان چقدر است؟
- رضا
- آبان 12, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بادمجان جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم بادمجان چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم بادمجان ۲۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بادمجان را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم بادمجان
📏 هر ۱۰۰ گرم بادمجان حاوی یک گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بادمجان حاوی ۶ گرم کربوهیدرات است.
مصلح بادمجان چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های بادمجان عبارتند از: انار، سرکه انگور، زیره
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر