کالری بال مرغ سوخاری چقدر است؟
- رضا
- اردیبهشت 18, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بال مرغ سوخاری جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم بال مرغ سوخاری چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم بال مرغ سوخاری ۳۲۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بال مرغ سوخاری را از بین برد؟
⏱️ با ۲۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴۵ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۸۰ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳۲ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم بال مرغ سوخاری
📏 هر ۱۰۰ گرم بال مرغ سوخاری حاوی ۲۲ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بال مرغ سوخاری حاوی ۲۶ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بال مرغ سوخاری حاوی ۲ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد بال مرغ سوخاری چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد بال مرغ سوخاری ۱۴۱.۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد بال مرغ سوخاری را از بین برد؟
⏱️ با ۹ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۰ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۳۵ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۴ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد بال مرغ سوخاری
📏 هر یک عدد بال مرغ سوخاری حاوی ۹.۷ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد بال مرغ سوخاری حاوی ۱۱.۴ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد بال مرغ سوخاری حاوی ۰.۹ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر