کالری تاکو گوشت چقدر است؟
- رضا
- مرداد 12, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
تاکو گوشت جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم تاکو گوشت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم تاکو گوشت ۲۰۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم تاکو گوشت را از بین برد؟
⏱️ با ۱۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۸ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۵۰ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم تاکو گوشت
📏 هر ۱۰۰ گرم تاکو گوشت حاوی ۹ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم تاکو گوشت حاوی ۲۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم تاکو گوشت حاوی ۱۰ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد تاکو گوشت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد تاکو گوشت ۲۲۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد تاکو گوشت را از بین برد؟
⏱️ با ۱۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۱ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۵۵ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۲ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد تاکو گوشت
📏 هر یک عدد تاکو گوشت حاوی ۹.۹ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد تاکو گوشت حاوی ۲۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد تاکو گوشت حاوی ۱۱ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر