کالری خورشت کرفس چقدر است؟
- رضا
- مهر 03, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
خورشت کرفس جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم خورشت کرفس چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم خورشت کرفس ۱۵۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم خورشت کرفس را از بین برد؟
⏱️ با ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خورشت کرفس
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت کرفس حاوی ۱۰ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت کرفس حاوی ۷ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت کرفس حاوی ۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری خورشت کرفس چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری خورشت کرفس ۳۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری خورشت کرفس را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری خورشت کرفس
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت کرفس حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت کرفس حاوی ۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت کرفس حاوی ۲ گرم کربوهیدرات است.
مصلح خورشت کرفس چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های خورشت کرفس عبارتند از: آبلیمو، سرکه انگور، انیسون
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر