کالری روغن کنجد چقدر است؟
- رضا
- آبان 24, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
روغن کنجد جز دسته ی خوراکی های پر کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم روغن کنجد چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم روغن کنجد ۸۸۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم روغن کنجد را از بین برد؟
⏱️ با ۵۹ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۶۷ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۱۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۷۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۶۷ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم روغن کنجد
📏 هر ۱۰۰ گرم روغن کنجد حاوی ۱۰۰ گرم چربی است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری روغن کنجد چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری روغن کنجد ۱۲۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری روغن کنجد را از بین برد؟
⏱️ با ۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری روغن کنجد
📏 هر یک قاشق غذاخوری روغن کنجد حاوی ۱۴ گرم چربی است.
مصلح روغن کنجد چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های روغن کنجد عبارتند از: آبغوره، آبلیمو، سرکه انگور، انار
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر